Hyvinvointipalveluita kaikille

Tapahtumapäiviä ja luovaa toimintaa

Liikunta- ja muut toimintapalvelut yhteisöille ja ryhmille

Haluamme tarjota erilaisia hyvinvointipalveluja mahdollisimman monipuolisesti ikään katsomatta. Asiakkaitamme voivat yksityishenkilöiden lisäksi olla myös yritykset ja erilaiset yhdistykset ja yhteisöt. Olipa kyse työhyvinvointipäivästä, virkistyspäivästä asiakkaillesi tai tapahtumapäivästä harrastusporukalle, meiltä saat ideoita ja apua päivän järjestämiseen.

Luovaa toimintaa hoivakoteihin

Mielen ja kehon aktivointi on tärkeää kaikenikäisille, mutta erityisesti ikääntyneillä sen merkitys korostuu.

Yksi tärkeä osa TukiTeon toimintaa on kannustaa ikääntyneitä aktiiviseen elämään ja toimintakyvyn ylläpitoon arjen helpottamiseksi, myös silloin kun kotona asuminen ei enää ole mahdollista.

TukiTeko järjestää ohjattua toimintaa niin hoivayksiköissä kuin kotona asuville ikäihmisille, sekä ryhmä- että henkilökohtaisena toimintana.

  • Ulkoilu

  • Liikunta, pelit, leikit

  • Keskustelu

  • Muistelu

  • Kädentaidot, kuvataide

  • lukeminen, tarinointi, kirjoittaminen

  • Musiikki

  • Teatteri- ja improvisaatioharjoitukset

Suunnitellaan yhdessä sopiva palvelukokonaisuus vastaamaan juuri teidän yksikkönne tarpeita.

Virkistys/tapahtumapäivät

Tapahtumapäivä voi olla suunniteltu joko työyhteisön työntekijöille tai yhteisön asiakkaille. Päivän voi räätälöidä sopivaksi kaikenikäisille ja sisältö rakennetaan osallistujille sopivaksi.

Tilaaja voi esittää toiveita tapahtuman sisällöstä.

Esimerkkejä päiväpaketeista:

Toiminnallinen aktiivipäivä
  • olympialaiset
  • sisällä tai ulkona toteutettava jumppa / kuntonyrkkeily
  • järvi- vesijumppa
  • saunajooga
  • rentoutus/venyttely/kehonhuolto
Rentoutumispäivä
  • Neurosonic- rentoutusmis- /palautumishoito
  • Brain Relief-syvärentoutushoito
  • TRE-stressinpurku
  • Venyttely/kehonhuolto
Luovan ilmaisun päivä

Luovaa toimintaa ja itsensä ilmaisua improvisaatio- ja teatteri harjoitteiden avulla. Hauska tapa hullutella ja päästää luovuutensa valloilleen kannustavassa ilmapiirissä. Oiva tapa myös lievittää esiintymisjännitystä.

Kehonhuolto päivä
  • ryhtijumppa
  • TRE-stressinpurku
  • saunajooga
  • venyttely- ja rentoutusharjoitteet
Seikkailupäivä
  • seikkailuhenkinen luontopolku, jossa erilaisia kehoa ja mieltä aktivoivia tehtäviä
  • kisailua, pelejä, leikkejä
Yhdistelmäpäivä edellisistä
  • voit yhdistellä erilaisia palveluita toisiinsa ja luoda teille sopivan tapahtumapäivän
Mahdollisia ulkona tai sisätiloissa toteutettavia aktiviteetteja
  • Leikit ja pelit
  • Ulkojumpat / sisäjumpat (kuntojumppa, keppijumppa, ryhtijumppa, tuolijumppa jne.)
  • Kuntonyrkkeily
  • Seikkailuhenkinen luontopolku
  • Olympialaiset, sisältää erilaisia liikunnallisia tehtäviä/kisailuja
  • Järvi- vesijumppa
  • Saunajooga
  • Rentoutus/venyttely/kehonhuolto
  • Neurosonic- rentoutusmis- /palautumishoito
  • Brain Relief-syvärentoutushoito
  • TRE-stressinpurku
  • Luova osallistava toiminta, kuten improharjoitukset ym. teatteriin ja itsensä ilmaisuun liittyvä toiminta

Määrämittaiset ryhmänohjauspalvelut

Liikunta- ja hyvinvointipalvelut tai luova toiminta ryhmille 5-10 krt sarjoissa, 1-3 h / ryhmäkerta asiakkaan omissa tiloissa.

Suunnitellaan juuri teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus.

Sinä olet tärkeä.

TukiTeko Oy logo

TukiTeko Oy

  • PL 23
    49461 Hamina

  • 040 7000 973

  • Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

  • Y-tunnus 2979129-9


© TukiTeko Oy. Oikeudet muutoksiin pidetään. Site Jaakko Leislahti Oy