Hyvinvointipalveluita kaikille

Tapahtumapäiviä ja luovaa toimintaa

Liikunta- ja muut toimintapalvelut yhteisöille ja ryhmille

Haluamme tarjota erilaisia hyvinvointipalveluja mahdollisimman monipuolisesti ikään katsomatta. Asiakkaitamme voivat yksityishenkilöiden lisäksi olla myös yritykset ja erilaiset yhdistykset ja yhteisöt. Olipa kyse työhyvinvointipäivästä, virkistyspäivästä asiakkaillesi tai tapahtumapäivästä harrastusporukalle, meiltä saat ideoita ja apua päivän järjestämiseen.

Luovaa toimintaa hoivakoteihin

Mielen ja kehon aktivointi on tärkeää kaikenikäisille, mutta erityisesti ikääntyneillä sen merkitys korostuu.

Yksi tärkeä osa TukiTeon toimintaa on kannustaa ikääntyneitä aktiiviseen elämään ja toimintakyvyn ylläpitoon arjen helpottamiseksi, myös silloin kun kotona asuminen ei enää ole mahdollista.

TukiTeko järjestää ohjattua toimintaa niin hoivayksiköissä kuin kotona asuville ikäihmisille, sekä ryhmä- että henkilökohtaisena toimintana.

Ulkoilu
Liikunta, pelit, leikit
Keskustelu
Muistelu
Kädentaidot, kuvataide
lukeminen, tarinointi, kirjoittaminen
Musiikki
Teatteri- ja improvisaatioharjoitukset

Suunnitellaan yhdessä sopiva palvelukokonaisuus vastaamaan juuri teidän yksikkönne tarpeita.

Virkistys/tapahtumapäivät

Tapahtumapäivä voi olla suunniteltu joko työyhteisön työntekijöille tai yhteisön asiakkaille. Päivän voi räätälöidä sopivaksi kaikenikäisille ja sisältö rakennetaan osallistujille sopivaksi.

Tilaaja voi esittää toiveita tapahtuman sisällöstä.

Esimerkkejä päiväpaketeista:

Toiminnallinen aktiivipäivä

olympialaiset
sisällä tai ulkona toteutettava jumppa / kuntonyrkkeily
järvi- vesijumppa
saunajooga
rentoutus/venyttely/kehonhuolto

Rentoutumispäivä

Neurosonic- rentoutusmis- /palautumishoito
Brain Relief-syvärentoutushoito
TRE-stressinpurku
Venyttely/kehonhuolto

Luovan ilmaisun päivä

Luovaa toimintaa ja itsensä ilmaisua improvisaatio- ja teatteri harjoitteiden avulla. Hauska tapa hullutella ja päästää luovuutensa valloilleen kannustavassa ilmapiirissä. Oiva tapa myös lievittää esiintymisjännitystä.

Kehonhuolto päivä

ryhtijumppa
TRE-stressinpurku
saunajooga
venyttely- ja rentoutusharjoitteet

Seikkailupäivä

seikkailuhenkinen luontopolku, jossa erilaisia kehoa ja mieltä aktivoivia tehtäviä
kisailua, pelejä, leikkejä

Yhdistelmäpäivä edellisistä

voit yhdistellä erilaisia palveluita toisiinsa ja luoda teille sopivan tapahtumapäivän

Mahdollisia ulkona tai sisätiloissa toteutettavia aktiviteetteja

Leikit ja pelit
Ulkojumpat / sisäjumpat (kuntojumppa, keppijumppa, ryhtijumppa, tuolijumppa jne.)
Kuntonyrkkeily
Seikkailuhenkinen luontopolku
Olympialaiset, sisältää erilaisia liikunnallisia tehtäviä/kisailuja
Järvi- vesijumppa
Saunajooga
Rentoutus/venyttely/kehonhuolto
Neurosonic- rentoutusmis- /palautumishoito
Brain Relief-syvärentoutushoito
TRE-stressinpurku
Luova osallistava toiminta, kuten improharjoitukset ym. teatteriin ja itsensä ilmaisuun liittyvä toiminta

Määrämittaiset ryhmänohjauspalvelut

Liikunta- ja hyvinvointipalvelut tai luova toiminta ryhmille 5-10 krt sarjoissa, 1-3 h / ryhmäkerta asiakkaan omissa tiloissa.

Suunnitellaan juuri teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus.

TukiTeko Oy

PL 23
49461 Hamina
040 7000 973
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Y-tunnus 2979129-9